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![Motivación para estar en forma: Sé fuerte. Sé bella. Sé tú.](https://static.wixstatic.com/media/e68559_ab8152c707744885a1f2f7fcc94312d5~mv2.jpg/v1/fill/w_300,h_200,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e68559_ab8152c707744885a1f2f7fcc94312d5~mv2.webp)
Motivación para estar en forma: Sé fuerte. Sé bella. Sé tú.
Nos han engañado con tanto físico tonificado en los medios todos los días. Es la hora de reevaluar cuál debería de ser nuestro concepto...
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![La importancia de los Aminoácidos y Proteínas](https://static.wixstatic.com/media/e68559_300de2272c0e4828aecff5a45d509065~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e68559_300de2272c0e4828aecff5a45d509065~mv2.webp)
La importancia de los Aminoácidos y Proteínas
Siempre escuchamos hablar acerca de las proteínas y de los aminoácidos, pero, ¿por qué son esenciales para nuestro cuerpo? Ilustrémoslo...
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![Tres pasos para estar más fuerte](https://static.wixstatic.com/media/e68559_1435ca5106764140b927ee8c4392de0a~mv2.jpg/v1/fill/w_300,h_202,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e68559_1435ca5106764140b927ee8c4392de0a~mv2.webp)
Tres pasos para estar más fuerte
Desarrollar músculos no tiene que ser difícil. Desglosémoslo en tres pasos simples. Lograr resultados y cambiar la composición corporal...
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![Consume proteína sin carne](https://static.wixstatic.com/media/e68559_dfe52df19ba440dfba229c6297320cf2~mv2.jpg/v1/fill/w_306,h_204,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e68559_dfe52df19ba440dfba229c6297320cf2~mv2.webp)
Consume proteína sin carne
Quizás decidiste dejar de comer carne de vez en cuando. Puede ser por tu salud, el medio ambiente, o a lo mejor quieres ahorrar un poco....